Os 10 principais benefícios da bicicleta para a vida



Oi pessoal, aqui é o Jayme do HyperBuy. Decidimos começar esse blog porque queremos conectar nossa equipe com nossos clientes e ele também vai nos ajudar a melhorar nossos resultados nas buscas do google. Esse é o principal problema que lojas pequenas como a nossa encontram. Nesse blog vamos falar dos produtos que vendemos na nossa loja e de assuntos que achamos relevantes para nossos clientes.

Já tem um tempo que venho deixando meu carro na garagem e tenho feito minhas atividades a pé mesmo e depois que o HyperBuy começou a vender bicicletas aqui na região do Vale do Paraíba, principalmente em São José dos Campos e Jacareí, comecei a pedalar também. Percebi que meu ânimo de um modo geral melhorou bastante e então pesquisei os motivos disso ter acontecido. O que encontrei foi bem interessante e por isso resolvi compartilhar com vocês os 10 principais motivos que são citados em diversos sites.


1 - Combate estresse e depressão

Por meio do hábito de pedalar, as contrações cardíacas se tornam mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro. Por conta dessa oxigenação, diminui a incidência de distúrbios que são provocados pelo estresse, como depressão e ansiedade.

2 - Melhora o sistema imunológico 

Por beneficiar a contração cardíaca, o sistema imunológico fica estimulado e a produção de leucócitos - glóbulos brancos, que ajudam o organismo a se defender de organismos invasores, como vírus e bactérias - aumenta.

3 - Produtividade no trabalho

A produtividade no trabalho aumenta, em decorrência do melhor humor e da diminuição do stress. A cabeça tranquila permite um melhor julgamento em situações críticas.

4 - Trabalha os membros inferiores

Andar de bicicleta trabalha os grandes grupos musculares das pernas e ainda estimula a contração do abdômen, pois a atividade exige uma postura ereta do usuário. Segundo especialistas, pedalar é um exercício aeróbico e de resistência muscular, o que melhora o condicionamento físico do praticante.

5 - Oferece baixo impacto

Quando caminhamos ou corremos, todo nosso peso é jogado sobre as pernas, o que pode forçar as articulações dos membros inferiores. Sentado, entretanto, você distribui melhor a sua massa e não sobrecarrega nenhuma parte do corpo. Por isso, a bicicleta é recomendada para quem está começando a fazer exercícios ou está acima do peso.

6 - Melhora a frequência cardíaca

A intensidade de um exercício é controlada pela intensidade do batimento cardíaco de quem o pratica. Desse modo, é possível fortalecer o coração com um passeio de bicicleta, já que esta é uma atividade aeróbica. 

7 - Funciona como meio de transporte

A bicicleta já foi amplamente utilizada como meio de transporte, mas mudanças culturais fizeram com que ela passasse a ser vista apenas como um instrumento de lazer ou de ciclista profissional. A maior parte das pessoas pedala apenas no fim de semana, como se andar de bike fosse somente uma atividade de entretenimento.

8 - Economia de dinheiro

Combustível, estacionamento, flanelinha, seguro, IPVA, troca de óleo, balanceamento, mecânico, funilaria, retoque na pintura… Tudo isso fica para trás. E as peças e eventuais reparos de uma bicicleta têm custo muito baixo, principalmente se comparados com os de um automóvel. O investimento para adquirir o veículo também é muitíssimo menor.

9 - Promove a sensação de liberdade e independência

Imagine poder tomar rotas alternativas, passar em meio aos carros e ainda não afetar de maneira alguma o meio ambiente. Essa é a sensação de quem anda de bicicleta. Com a bicicleta é possível observar melhor tudo o que acontece a sua volta e você ainda foge do estresse de quem está preso no trânsito.

10 - Andar de bicicleta deixa você mais feliz

O hábito das pedaladas estimula a liberação da endorfina, substância responsável por proporcionar sensação de bem-estar. Aliado a isso, a prática também aumenta os níveis de serotonina, conhecida como hormônio da felicidade, que provoca o relaxamento do corpo e uma qualidade de sono tranquila e saudável.


Caso vocês tenham ficado com vontade de experimentar uma vida em que a bicicleta é o principal meio de transporte, podem acessar nosso site clicando aqui e encontrar alguns modelos muito legais de bicicletas! Lembrando que a entrega em São José dos Campos e Jacareí é gratuita!


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